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材料:

全麥麵粉 300g  塩 5g  沙拉油 10g 熱水 90c.c 冷水 100c.c

調味料:

蔥 500g 塩 10g 胡椒粉 2g 沙拉油 適量

作法:

1.前四項材料略拌數下後再加入最後一項

2.靜置約20分鐘

3.麵團切6份,擀扁平薄麵皮,鋪上調味料

4.捲成長條,擠出空氣

5.捲成同心圓,尾端塞圓心,置15分鐘

6.起鍋,少許油,煎上色

 

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